Menu
Consulenze in Studio
Via Sedivola n2, Torre Del Greco (Na)
Social
Cellulare
Consulenze in Studio
Via Sedivola n2, Torre Del Greco (Na)
Social
Cellulare
Se hai già provato mille diete e non hai mai ottenuto i risultati sperati forse hai utilizzato un approccio sbagliato o forse la dieta che ti proponevano non era cucita su di te.
Una dieta triste e troppo restrittiva è destinata a fallire.
Ti guiderò alla scoperta di un’alimentazione gustosa e sostenibile nel tempo, che ti permetta di raggiungere e mantenere i risultati ottenuti.
Da quali fasi è composto il mio percorso?
La visita inizia con un colloquio conoscitivo durante il quale raccoglierò i dati anagrafici.
Insieme procederemo alla ricostruzione della storia del peso e alla valutazioni dello stile di vita.
Seguirà un’anamnesi dettagliata per evidenziare eventuali patologie o carenze.
Ti chiederò di descrivere quelle che sono le tue abitudini alimentari ricreando una giornata tipo per individuare gli errori da correggere.
Procederò con la rilevazione di peso, altezza e delle misure antropometriche.
Effettuerò l’esame bioimpedenziometrico per valutare la tua composizione corporea.
Concorderò con te come elaborare la dieta per cucirla su misura.
Nei giorni successivi riceveri il menù settimanale personalizzato.
Durante i controlli verranno rilevati nuovamente il peso e le misure antropometriche e verrà ripetuto l’esame bioimpedenziometrico per valutare i miglioramenti.
Se necessario verrà modificato lo schema nutrizionale.
Com’è strutturato il piano alimentare?
Il menù settimanale è basato sulla scelta di alimenti semplici, salutari e facili da preparare.
Ti fornirò ricette dolci e salate, alternative e sostituzioni, per fare in modo che tu possa sempre mangiare quello che ti va.
Ti spiegherò come convertire gli alimenti per poter variare e ricreare piatti diversi ma sempre bilanciati.
Solitamente la durata è di un ora
Fisseremo una videocall tramite google meet e stabiliremo il tuo percorso insieme.
Solo con un preavviso di 24h